En Novembre, place au bien-être. 

Une séance qui harmonise le corps et l'esprit, c'est ce que propose Agoa.

Stressé par le quotidien ou tout simplement à la recherche d'un moment privilégié rien que pour soi, l'Agoa créé un véritable havre de paix ou les participants pourront lâcher prise tout en profitant des bienfaits de l'eau sur le corps.

L'Agoa est une activité se déroulant dans l'eau, dans un bassin chauffé à 32°C pour plus de confort et de relaxation. Les participants vont enchaîner différents mouvements, guidés par un coach sur fond de musique relaxante.

Du renforcement musculaire avec des exercices s'apparentant au yoga ou au pilates, des exercices de stretching et pour finir une relaxation.

Le maître mot de cette séance est la relaxation. 

Cette activité est soumise à la réservation.